,,Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minţii şi spiritului.,, – B.K.S. Iyengar

Despre mine

                  

                   IOAN ANDRA STEFANIA

Studii de specialitate:
• Licentiat – Univ. de E.F.S., KINETOTERAPIE SI MOTRICITATE SPECIALA, Bucuresti, Romania (2010-2013)
• Masterat – Univ. de E.F.S, KINETOTERAPIA IN AFECTIUNILE LOCOMOTORII, Bucuresti , Romania (2013-2015)
Alte certificari:

• Rebalance Techniques (tehnici osteopatice de reechilibrare posturala), PHD Alessandro Urbani,Cluj Napoca (2022)
• TMJ (articulatia temporomandibulara) Rebalacing and Reeducation ( 2022)
• Introducere in Conceptele de baza ale Medicinei Traditionale chineze (2020)
• Terapia CranioSacrala – Touching the Brain I, The Upledger Institute Romania, (2020)
• Integrated Myofascial Therapy – ,,Myofascial Release UK” , formator si director Ruth A. Duncan sustinut in Bristol , United Kingdom, III (2020)
• Introducere in Conceptele de baza ale Medicinei Traditionale Chineze , Biofocus (2020)
• Integrated Myofascial Therapy – ,,Myofascial Release UK” , formator si director Ruth A. Duncan sustinut in Bristol, United Kingdom I si II (2019)
• Trigger Point Therapy, Physio Sport Therapy Academy, (2019)
• Terapie CranioSacrala – Tehnica Biodinamica si Excavare somatica modulul III (2019)
• Terapia CranioSacrala (CST 2) , The Upledger Institute Romania (2019)
• Terapie CranioSacrala – Tehnica Biodinamica modulul I si II, (2018)
• Terapia CranioSacrala (CST 1), The Upledger Institute Romania, (2018)
• Facilitari Neuromusculare Proprioceptive – “Directii noi in conceptual PNF/FNP” Institutul de Fizioterapie Integrativa, (2015)
• “Imagistica membrului superior si membrul inferior” Societatea Fizioterapeutilor Dr. Nicolae Robanescu, (2014)
• “Initiere in radiologie si imagistica coloanei vertebrale” Societatea Fizioterapeutilor Dr. Nicolae Robanescu, (2014)
• Medical Taping Concept, International Academy FYSIOTAPE B.V, Netherlands, (2014)
• Recuperarea Genunchiului dupa Ligamentoplastii, Societatea Fizioterapeutilor Dr. Nicolae Robanescu, (2013)
• Diploma de masaj somatic, drenaj limfatic si reflexogen, (2008)

Preturi

Kinetoterapie la domiciliu

 

(adulti) 50 min – intre 150 Ron
(pensionari) 50 min – 120 Ron

Terapie Craniosacrala

 

(adulti) 50 min – 170 Ron
(copii) 40 min – 150 Ron

Terapia Miofasciala

50 min – 200 Ron

Masaj Terapeutic

 

 

50 min – 160 Ron

Terapie manuala personalizata

 

 

50 min – 200 Ron (prima sedinta + evaluare)

50 min- 170 Ron (urmat. sedinte)

 

Bandajare Neuromusculară (Medical Taping)

 

100 Ron procedura

Kinetoterapie la domiciliu

Kinetoterapia face parte din recuperarea medicala, fiind cunoscută de asemenea sub termenul de gimnastica medicala si avand rolul recuperarii afectiunilor locomotorii, neurologice, ortopedico – traumatice, bolilor cardiovasculare si chiar respiratorii.
In cadrul unei sedinte de kinetoterapie la domiciliu se stabileste un program de exercitii fizice personalizat conform diagnosticului stabilit de catre medicul specialist sau in urma unor investigatii imagistice amanuntite.

Kinetoterapia la domiciliu se adreseaza persoanelor imobilizate la pat, persoanelor cu deficit de forță muscular, lipsa mobilitatii articulare sau redoare articulară, sau persoanelor care prefera sa nu se deplaseze la cabinet.

Beneficiile kinetoterapiei sunt:
• ameliorarea durerii;
• reducerea procesului inflamator;
• corectarea posturii si aliamentului corpului,
• cresterea mobilitatii articulare;
• cresterea fortei musculare;
• cresterea rezistentei musculare;
• cresterea coordonarii, controlului si a echilibrului;
• corectarea deficitului respirator;
• reeducarea sensibilitati;

Scopul final al kinetoterapiei este sa obtina independenta functionala maxima pentru fiecare pacient.
Afectiunile care pot fi tratate la adulti:
• Accident vascular cerebral (AVC) ischemic sau hemoragic;
• Boala Parkinson;
• Tetrapareza sau tetraplegie (spastica /flasca);
• Parapareza sau paraplegie (spastica/flasca);
• Fractura de col femural, maleola, fibula, tibie;
• Hernia de disc lombara, cervicala sau toracala;
• Periartrita scapulohumerala (PSH);
• Scleroza in placi sau scleroza multipla;
• Gonartroza;
• Coxartroza;
• Spondilita Anchilozanta;
• Spondiloza Cervicala;
• Scolioze, etc;

Terapie CranioSacrala

 

Terapia Craniosacrala este o terapie manuala cu o atingere blanda la nivelul oaselor craniene, a coloanei si a osului sacru, ce amelioreaza fluxul de lichid cefalorahidian si faciliteaza eliberarea tensiunilor din organism.
Este bazata pe conceptul osteopatiei craniene si a fost dezvoltata de dr. John E. Upledger, in urma studiilor stiintifice pe care le-a condus la Universitatea de stat Michigan din Statele Unite, intre anii 1975-1983, unde a fost profesor de biomecanica si cercetator clinic.
In cadrul sedintei de terapie craniosacrale are loc procesul de eliberare somatoemotionala, proces prin care sunt eliberate anumite emotii si traume stocate adanc in celulele organismului nostru (traume chiar din viata intrauterina). In timpul unei sedinte se poate experimenta diferite eliberari si senzatii: ras, tremurat, senzatia de cald/frig, transpiratie, plans, stari de furie, de frica, de tristete profunda etc.

Beneficiile terapiei sunt multiple: somnul devine mai odihnitor, sistemul endocrin începe să se autoregleze, sistemul imunitar devine mai puternic, se reduce hipertonusul sistemului nervos autonom, astfel încât persoana devine mai relaxată, sănătoasă și plină de vitalitate.
Terapia CranioSacrala nu interactioneaza in mod negativ cu nici un fel de alta forma de terapie sau medicatie, este o terapie fara efecte secundare avand foarte putine contraindicatii.

 

Cateva tipuri de afectiuni ce pot fi tratate cu ajutorul Terapiei CranioSacral:
dureri de cap si migrene, sindromul Whiplash, tulburari ale sistemului nervos central (AVC, Boala Parkinson, Screloza multipla in placi, Boala Alzeihmer, etc), depresie, anxietate, insomnia, traumatisme la nivelul cranio-cerebral si maduvei spinale ca urmare a accidentelor, scolioza, cifoza, probleme sinusuale si disfunctii ale articulatiei temporomandibulare, probleme ortopedice, dificultati de invatare (dislexie) si deficit de atentie (pentru a memora mai bine), dureri lombare (lombalgii); hernie de disc lombara si cervicala, oboseala cronica (Sindromul Bornout), autism, bruxism, probleme oculare, insomnia, disfunctii endocrine, disfunctii respiratorii, etc.
Contraindicatii: traumatisme craniene recente, accidente vasculare recente , hemoragii cerebrale.

Terapia Miofasciala

 

Terapia miofasciala sau Myofascial Release (MFR) este o terapie manuală de reabilitare a țesuturilor moi, care presupune aplicarea unei presiuni ușoare susținute în restricțiile de țesut conjunctiv fascial pentru a elimina durerea și a restabili mișcarea, fiind utilizată la nivel mondial. Scopul este de a trata CAUZĂ problemei pentru a elimina complet simptomele. Efectele terapiei produc rezultate pe termen lung.
Dr. Robert Ward si kinetoterapeutul John Barnes sunt considerati fondatorii primari ai terapiei Myofascial Release(MFR).

Restrictiile fasciale nu pot fi recunoscute pe radiografii, rmn-uri sau pe alte scanari medicale, iar sursa durerii poate ramane nediagnosticata. Trauma, postura sau inflamatia pot crea dezechilibre in fascie, provocand o presiune excesiva asupra nervilor, vaselor de sange sau organe viscerale ducand la dureri sau disfunctii in organism. Metoda de tratament consta in utilizarea unor tehnici specializate aplicand o usoara presiune susținută timp de 5 minute pe tehnică. Nu se foloseste ulei, deoarece este necesara o buna aderenta pe piele. In timpul terapiei pot avea loc eliberari emotionale sau fizice, atunci cand fascia permite suprimarea amintirilor stocate in organism. Puteti experimente modificari ale culorii pielii sau frecventei respiratorii, tremurat, ras, plans, miscari involuntare ale corpului (cunoscut ca si ,,myofascial unwinding’’). Studiile spun ca un procent extrem de ridicat de oameni care sufera de dureri pot avea probleme miofasciale.
Afectiuni si disfunctii ce pot fi tratate cu ajutorul terapiei miofasciale: dureri cronice , dureri de cap, migrene, Whiplash, hernie de disc, disfunctii neurologice, fibromialgia, sindromul miofascial dureros, tunel carpian, periartrita scapulohumerala (PSH), sciatica, scolioza, cifoza, probleme menstruale, endometrioza, disfunctii ale articulatiei temporo-mandibulare, nevralgie de trigemeni, etc.

 

Masaj Terapeutic

 

Masajul Terapeutic este o terapie manuala ce consta in manipularea tesututurilor moi ale corpului – in special al muschilor, tendoanelor, ligamentelor si articulatiilor, in scopul optimizarii starii de sanatate.
Este alcatuit din tehnici specifice de presiune, framantare si neteziri executate intr-un ritm lent avand efecte analgezice si sedative.
Masajul Terapeutic are scopul de a imbunatatii capacitatea functionala si motorie a organismului favorizand recuperarea.

Multiple beneficii ale Masajului Terapeutic:
• Relaxarea musculaturii suprasolicitate;
• Calmarea durerii articulare sau musculare;
• Imbunătățirea circulației limfatice si sanguine;
• Imbunatatirea mobilitatii articulare si flexibilitatea musculara;
• Stimularea elasticitatii si conductibilitatii musculare;
• Cresterea elasticitatii si nivelului de hidratare al pielii;
• Favorizarea functionarii metabolismului in parametrii normali;
• Stimularea proceselor biochimice la nivel celular;

 

Indicatiile Masajului Terapeutic pentru afectiunile urmatoare sunt:
• Hernii de disc;
• Discopatie;
• Spondiloza cervicala;
• Intinderi musculare;
• Interventii chirurgicale;
• Dureri articulare si musculare;
• Contracturi musculare;
• Diabet, etc;
Printre contraindicatii regasim:
• Afectiuni ale pielii;
• Tumori maligne;
• Boli infectioase;
• Tromboflebita sau tromboza venoasa;
• Afectiuni grave cardio-respirator (infarct miocardic acut, aritmii cardiac severe);
• Procesele inflamatorii si hemoragice acute;

Fa-ti o programare

 

Adresa sediul social – str Papazoglu, nr 1, bl b5, sc 1, et 2, ap 9, sector 3 , Bucuresti
Adresa cabinet – str Alexandru Magatti nr 9, sector 3, Bucuresti

Tel: 0722978272
E-mail : contact@terapiisikineto.ro
Program:
Luni-Vineri: 10:00-20:00